ProductEen dagelijks moment voor jezelf, je energie en je intuïtie.
Je energie is misschien wel je belangrijkste graadmeter van de dag. Het vertelt je hoe je je voelt, wat je nodig hebt en waar je grenzen liggen. Toch staan we daar in de drukte van het dagelijks leven vaak nauwelijks bij stil. We gaan door, zorgen voor anderen en vergeten soms om even bij onszelf in te checken.
Want wat geeft jou eigenlijk energie? Waar verlies je ongemerkt energie aan? En wat zou er veranderen als je daar iedere dag wat bewuster mee omgaat?
Your Daily Energy is ontwikkeld voor de bewuste vrouw (of man) die zichzelf iedere dag een moment gunt om stil te staan, te voelen en te reflecteren. Niet omdat er nóg iets op je to-dolijst moet, maar juist om even uit de automatische piloot te stappen en dichter bij jezelf te komen.
De Your Daily Energy Journal bestaat uit 288 pagina's en neemt je mee op een persoonlijke reis door 12 verschillende thema's. Van energie, intuïtie en grenzen tot loslaten, dankbaarheid, vertrouwen en persoonlijke groei.
Ieder hoofdstuk nodigt je uit om jezelf beter te leren kennen. Om patronen te herkennen, bewuster keuzes te maken en te ontdekken wat jou energie geeft en wat je juist energie kost.
Want hoe beter je jezelf begrijpt, hoe makkelijker het wordt om je energie te bewaken en de dag op een manier in te richten die écht bij jou past.
In de ochtend begin je met een bewust moment voor jezelf. Hoe voel je je vandaag? Hoe is je energie? Wat heeft je zenuwstelsel nodig en welke intentie wil je meenemen de dag in? Je leert om niet direct mee te gaan in alles wat de dag van je vraagt, maar eerst te voelen wat jij nodig hebt.
En in de avond kijk je terug. Welke momenten gaven je energie en waar liep je juist op leeg? Waar ben je dankbaar voor? Wat heb je over jezelf geleerd en wat mag je loslaten voordat je gaat slapen?
Door dagelijks even stil te staan bij deze vragen, ontstaat er steeds meer inzicht in jezelf, je behoeften en je energiebalans.
Het bijpassende kaartendeck bestaat uit 54 kaarten met inspirerende boodschappen, inzichten en reminders.
De kaarten zijn een mooie aanvulling op de journal. Trek intuïtief een kaart na je ochtend- of avondmoment en ontdek welke boodschap op dat moment bij jou past.
Het deck is complementair aan de journal, maar ook heel fijn om los te gebruiken. Bijvoorbeeld als dagelijkse inspiratie, een moment van bezinning of wanneer je behoefte hebt aan een nieuw perspectief.
Your Daily Energy helpt je om bewuster te leven, beter naar je eigen behoeften te luisteren en meer aandacht te geven aan je intuïtie en persoonlijke groei.
Het gaat niet om iedere dag vol energie zitten of altijd in balans zijn. Het gaat erom dat je leert herkennen wat er in jou speelt en wat jij op dat moment nodig hebt. Want wanneer je bewuster met je energie omgaat, verandert niet alleen hoe je je dag begint, maar ook hoe je hem beleeft.
De complete set bestaat uit:
- Your Daily Energy Journal – 288 pagina's, 12 thema's en dagelijkse ochtend- en avondreflecties.
- Your Daily Energy Cards – 54 intuïtieve kaarten met boodschappen en inzichten.
- Samen vormen ze een persoonlijk dagelijks ritueel, maar beide producten zijn ook afzonderlijk te gebruiken.
De eerste 50 bestellingen van de complete set ontvangen een speciaal cadeau.
